Springelinga
Min kropp är helt död efter en timme och 377 brända kalorier på crosstrainern igår, så idag blir det ingen springning. Men antagligen en liten promenad sen till kvällen :-)
Höger eller vänster - det är frågan
Förut när jag var ute och sprang så sprang jag ju på min vänster sida av vägen. Såklart. Jag mötte även ett par-tre cyklar, som cyklade på sin högersida. Precis som man skall. Men så mötte jag en liten kille som åkte rullskidor. På sin höger sida. Hur sjutton visste han vilken sida han skulle hålla sig på?! Det finns ju ingen regler om rullskridskor, menar jag...
Cykeltur
Nu ger jag mig ut på en efterlängtat cykletur. Var ju trots allt förra söndagen sist.
Idag har jag sprungit
Idag har jag sprungit. Känns som det var år sedan sist (läs lördag), så idag var det verkligen dags. Och god damn it, så härligt det var!
Sprang 4 min. och gick 3 min. = jag gör framsteg.
Run
Run is fun.
Jag - en livs levande matlåda
Om denna veckan räknas som nummer ett, nästa som nummer två, nästa efter det som nummer tre och sen ytterliggare nästa vecka som nummer fyra. Ja, i sådana fall är det fyra veckor kvar tills skolan börjar. Räknar man även med den första veckan i skolan, så har man fem veckor. Under dessa veckor går jag på en strikt diet. D.v.s. jag får inte äta efterrätt, bullar, kakor, glass, godis, chips, salta pinnar, nötter, O'boy, nattmackor eller popcorn.
I onsdags var jag så godissugen så jag trodde jag skulle dö. men jag stod emot tryck, drack lite vatten, och åt inget godis.
Igår var det ju bio. Detta betyder också att igår blev min första synddardag. Jag åt popcorn. En stor popcorn, dessutom. Visserligen delade vi på den. Men ändå. Det var popcorn. I min mun och mage. Jag hade tillochmed popcornsmulor kvar på tröjan när bion var slut. Då kände jag mig nästan som en fetknopp. Okej, det gjorde jag inte, men hallå; Smulor. På tröjan. Som man inte märkte föräns en halvtimme efter dom fastade där.
Inte nog med att jag åt popcorn igår. Idag har jag varit hundra gånger onyttigare. Minst.
Dagen till ära har jag nämligen tryckt i mig havregrynsgröt, ett knäckebröd, en aktivia, ett glas provia, en stor lunch innehållande ris, typköttbullarisås, couscous och sallad, ett wienerbröd, en apelsin, en rostbiff/potatissallad smörgås, två köpta panacottor, en halv kärleksmums, tre gaffelkakor och snart en påse popcorn.
Känns ju som att jag har ätit upp alla kallorier jag har tränat bort under veckan. Minst.
Gymmet
Now I'm off to the gym!
Bycykling
Cyklade mellan Kuballes busshållplats och Krogens busshållplats förut. På 6.39 minuter. I'm goooood!
Nu blir det Haddocks.
Nu vecka, nya möjligheter
- Mina planer är att under sommaren jogga fram och tillbaka från Kuballe varje måndag, onsdag och fredag. Eller, målet är fresten att kunna jogga denna sträckan när sommaren är slut. Tills dess gör jag det i ertapper. Ex. denna veckan joggar jag 2 minunter, går 4 minuter, joggar 2 minuter o.s.v.
- På tisdagar är tanken att jag ska cykla till gymmet och gå på Body Pumpen. I och med att jag blir så trött utav detta så tänker jag att mamma får hämta mig när jag är klar - men de dagar hon jobbar, så har jag ju inget annat väl än att cykla hem.
- På lördagar och söndagar ska jag cykla runt Kuballe, vilket inte är några större problem.
- Varje dag ska jag också äta frukost. En halv potion havregrynsgröt, en aktivia, ett glas proviva och ett knäckebröd. Frukost är faktiskt dagens viktigaste mål!
Resultatet av detta ska bli en mycket vältränad rumpa när sommaren är slut. Det är åtminstone mina förhoppningar. Och även att kunna äta vad som helst utan några problem.
Förra veckan gick ju detta åt skogen. Varken måndag, onsdag, torsdag, fredag, lördag eller söndag blev det någonting utav ovanstående. På tisdagen däremot då lyckades jag med träningen - men det räknas ju lika mycket som en nål i en höstack.
Så denna veckan är det nya tag. Jag har nämligen ätit både frukost och joggat/powerwalkat idag.
Body Pump
Jag var på gymmet förut. Och shit va grym jag var (no shit, Sherlock), men det är inte det jag skall skriva om. Istället tänkte jag skriva om tanten som stod framför mig under body pump-passet. Jag skulle göra en gissning på att hon var närmare 60, men förmodligen var hon yngre. Anyway. Jag har aldrig någonsin sett henne på vare sig gymmet eller pumpen innan. Och det märktes på hennes vikter att hon inte var en van gymmare - om man nu kan kalla det så. För er som inte vet så går ett body pump-pass ut på att man, helt enkelt, pumpar igenom alla kroppens muskler under en timme. Ben, bröst, rygg, biceps, triceps, axlar, ben igen och sist men inte minst mage. Tanten framför mig klarade inte att genomföra en enda utav dessa grejer utan att pausa emellan. antingen för att ta luft, ta av vikter eller helt enkelt chilla lite.
Och då känner jag bara såhär; hon kanske inte var menad för body pump?
